Баннер
Баннер

Поиск
Реклама

Компьютерные столы. Как правильно сидеть за компьютером


С каждым годом в мире становится примерно на 25 миллионов больше интернет пользователей. Удивительно, но интернет проникает даже в отдаленные деревни таких стран как Непал и Индия. Кстати популяризация всемирной паутины не обходится без благотворительности. Так, основатель Facebook Марк Цукерберг заявил о намерении обеспечивать жителей Индии доступом в сеть. С его состоянием в несколько миллиардов долларов – это вполне реально.

Кроме того во всем мире в интернете работают миллионы людей. При этом американский филантроп Цукерберг рассчитывает, что с приходом интернета, в Индии частично решится проблема безработицы и нищеты. Однако помимо всего прочего стоить помнить, что для того чтобы комфортно пребывать за компьютером нужен удобный компьютерный стол http://bc-stol.com.ua/kompyuternye-stoly

Более того, даже удобный, современный компьютерный стол не может обеспечить стопроцентную эргономичность. Хотя бы потому, что необходимо знать, как именно за ним восседать, чтобы в значительной степени минимизировать усталость и повысить работоспособность. В целом, специалисты рекомендуют, печатая не напрягать пальцы, и чаще моргать для того чтобы увлажнять глаза.

Кроме того, не следует закидывать ногу на ногу, потому как можно пережать вены, что может крайне негативныо сказаться на кровообращении, и в частности на снабжение мозга кровью. В целом, нижние конечности должны быть согнуты примерно под углом 90 градусов.

Спина должна удобно облокачиваться на спинку кресла. Таким образом, кресло берет на себя значительную часть нагрузки, предназначающейся позвоночнику. Клавиатуру и мышку необходимо  располагатьна уровне локтей. Предплечье, а также кисти рук, как и пальцы должны быть предельно расслаблены. Монитор должен распологаться прямо перед глазами, на расстоянии 50 см или вытянутой руки.

Правильная посадка за компьютерным столом обеспечит повышенную трудоспособность. Однако все же каждый час, проведенный за компьютером желательно делать упражнения для глаз и гимнастику.

компьютерные столы

9 Февраля 2016 год
Измаил Сегодня